El segundo cerebro: cómo el intestino controla tu estado de ánimo

En un nuevo episodio de La Fórmula Podcast, el doctor Ignacio Caldo explicó que el aumento de diagnósticos de problemas intestinales, como el síndrome del intestino irritable y el SIBO, se debe tanto a los avances tecnológicos que facilitan su detección, como a los efectos de los estresores crónicos de la vida moderna, una dieta desequilibrada, la contaminación y la falta de actividad física. También destacó cómo el deterioro de la microbiota intestinal, causado por una baja diversidad de microorganismos, puede originar síntomas digestivos y problemas de salud generales, como el aumento de la permeabilidad intestinal e incluso afectar el estado de ánimo. Puedes escuchar el episodio completo en Spotify YouTube.

Nacho es un médico gastroenterólogo argentino, especializado en la salud digestiva y en la práctica de mindfulness. Graduado de la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires (UBA), completó su residencia en Gastroenterología en el Hospital Durand y obtuvo la certificación de la especialidad por la Sociedad Argentina de Gastroenterología (SAGE) y la UBA.

Además, se formó como instructor de mindfulness en Visión Clara Mindfulness Argentina y realizó un posgrado en Mindfulness para Profesionales de la Salud en la Universidad Favaloro.

Actualmente, está finalizando una Maestría en PsicoNeuroInmunoEndocrinología en la Universidad de Salamanca, España; y es fundador de Gastroconciencia, un espacio que busca mejorar la salud digestiva desde un enfoque integral, combinando la medicina con técnicas de regulación del estrés y la ansiedad a través del mindfulness.

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